Врач перечислила блюда для укрепления нервной системы
Невролог Альмира Гимранова рассказала, что питание для поддержания здоровья нервной системы может быть полезным и вкусным и назвала несколько таких блюд. В то же время врач рекомендовала отказаться от жирной и жареной пищи, алкоголя и курения, которое провоцирует выработку гормонов стресса.