Молодёжная сборная Англии стала чемпионом Европы по футболу среди игроков в возрасте до 21 года. В финальном матче англичане обыграли национальную команду Испании.
Фитнес-тренер раскрыла правила выполнения вакуума для новичков
Фитнес-тренер Светлана Бутова раскрыла правила выполнения вакуума для новичков. Исходное положение — лежа на спине, стопы стоят на коврике, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вдоль […]