Фитнес-эксперт назвала опасность частых взвешиваний

Эксперт Сара Кумер назвала опасность частых взвешиваний. Специалист рассказала, что оценка успешности похудения по результатам одного типа измерений зачастую отрицательно влияет на психологическое состояние и на тренировки. Она отметила, что определить необходимую частоту взвешиваний человеку следует самостоятельно.

More from my site