Психолог рассказала об опасном способе вставать по будильнику

Привычка ставить будильник на пять-десять минут раньше пробуждения вредит здоровью, предупредила психолог Анжелика Полина. «Априори многие из нас считают, что вставать не спеша полезно. Но врачи уверены в обратном. По их мнению, от "досыпов" по пять-десять минут куда больше вреда, чем пользы», — объяснила она.

More from my site