Россиянам назвали норму овощей и фруктов в день для здоровья и похудения

Нутрициолог Ольга Деккер рассказала, почему ежедневно необходимо съедать большое количество свежих фруктов и овощей. По ее словам, эти продукты полны витаминами, а также поддерживают работу кишечника и всего ЖКТ. Также фрукты и овощи снижают риск развития опасных болезней.

More from my site