Врач назвала единственный работающий способ убрать жир на животе

Чтобы убрать жир с живота, одних физических упражнений недостаточно, рассказала терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, для этого необходимо чередовать силовые и кардионагрузки, а также следить за питанием: отказаться от быстрых углеводов, трансжиров, солений, копченостей и алкоголя.

More from my site