Любительница уборки по имени Шэннон, ведущая блог на видеоплатформе TikTok, придумала простой способ придать спальне более дорогой вид. Для этого она ставит подушки вертикально и подворачивает верхний край одеяла. «Почему я так раньше не делала? Выглядит намного лучше», — недоумевает она.
Причиной бессонницы может быть не лишний стакан кофе, а перекус чипсами или солеными орешками перед сном, предупредила сомнолог Кэтрин Холл. «Богатая солью еда задерживает воду, повышает давление. Телу труднее полностью отключиться после чипсов или соленых орешков», — утверждает она.
Мужчины — пользователи форума Reddit назвали вещи, сексуально привлекающие женщин и при этом неочевидные. Некоторые мужчины признались, что возбуждали своих партнерш способностью к ремонту дома и не только. Один из комментаторов вспомнил, как его партнершу возбудило неожиданное проявление физической силы.
Мужчины форума Reddit посоветовали представителям своего пола перед бритьем интимных зон пользоваться триммером. Пользователи сети отметили, что триммер или ножницы, которыми можно обработать паховую зону перед бритьем, облегчают процесс. Один из пользователей посоветовал натягивать кожу.
27-летняя британская актриса Флоренс Пью рассказала о принятии собственного тела. По словам звезды фильма «Оппенгеймер», она не стесняется показывать целлюлит или складки между подмышкой и грудью. Она считает, что критика того, как выглядит тело, всегда была инструментом сдерживания женщин.
Некоторые популярные закуски способствуют развитию онкологических заболеваний, предупредила врач-эндокринолог, диетолог Янина Лемешко. Для профилактики рака Лемешко предложила наладить питание: не употреблять много сахара и обработанного мяса и увеличить объем в рационе клетчатки, белка и правильных жиров.
Чтобы избежать плесневения хлеба, нужно соблюдать условия его хранения, рассказала специалист Центра оценки качества зерна Татьяна Андреанова. Она предложила хранить хлеб в пакете. «Но внутри упаковки создается парниковый эффект, поэтому предварительно в пакете делают отверстия», — сказала технолог.
31-летняя американская певица и актриса Селена Гомес рассказала о полученной травме. «Я сломала руку и перенесла операцию. Ничего сейчас не хочу рекламировать, просто радуюсь, что могу создавать музыку вместе с друзьями», — написала она под постом о своем новом сингле в одном из фан-аккаунтов.
В борьбе со стрессом могут помочь дыхательные упражнения и медитации, подсказала психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, можно рисовать на листе квадрат и в этот момент поочередно вдыхать, задерживать дыхание и после выдыхать. Желательно сделать хотя бы пять таких подходов, при этом лучше сидеть.
Диетолог Елена Соломатина назвала сухофрукт, борющийся со старением. По ее словам, изюм, особенно темный, содержит много антиоксидантов, что полезно для сердца, нервов и организма в целом. Также, добавила Соломатина, сухофрукты богаты калием и магнием, необходимыми для нормальной работы сердца и кишечника.
