Диетолог рассказала о пользе для здоровья добавления ягод к овсяным хлопьям

Один из способов сделать овсяные хлопья вкуснее и полезнее — добавить к ним немного замороженных ягод. Так считает Джессика Болл, магистр наук и лицензированный диетолог.

Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще

Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера.

Изменение метаболизма и другие причины, почему вы не можете похудеть при дефиците калорий

Дипломированные диетологи рассказали, какие факторы влияют на снижение веса и почему у вас может не получаться похудеть. Отсутствие дефицита калорий.

Ученые достали со дна Каспийского моря груз, потерянный еще в XVIII веке

Археологи из Италии и Ирана обнаружили затонувший корабль XVIII—XIX века у побережья Каспийского моря в провинции Мазендеран. Судно длиной 28 метров, вероятно, принадлежало русскому торговому флоту.

Старые губки и не только: названы кухонные вещи, которые нужно выбросить до Нового года

Для расхламления вовсе не обязательно ждать весны. Это можно сделать и до наступления зимних праздников. Вот с какими вещами на кухне лучше попрощаться уже сейчас. Старые губки.

Nothing выпустила стабильную версию своей ОС Nothing OS 3.0

Компания Nothing, разработчик одноимённой серии смартфонов, выпустила стабильную версию своей операционной системы Nothing OS 3.0, основанной на Android 15. Новое ПО доступно прежде всего для владельцев моделей Nothing Phone 2…