Дизайнер Ксения Кузнецова рассказала, как правильно обустроить небольшую квартиру, чтобы она была максимально функциональной и уютной. В частности, эксперт рекомендовала отказаться от готовых решений в пользу заказа мебели по индивидуальным меркам и использовать светлые оттенки при отделке.

Фитнес-тренер Руслан Панов рассказал, как правильно вернуться к тренировкам после отпуска и сбросить набранные за время отдыха килограммы без стресса. В частности, он заявил, что приступать к занятиям спортом и корректировать питание надо плавно и без излишней резкости.

Акушер-гинеколог Дарья Казакова заявила, что изжога во время беременности — достаточно распространенное явление. Справиться с ней помогут изменение диеты и способа питания. По словам врача, есть надо часто и маленькими порциями, а также исключить из рациона цитрусовые, кофе и шоколад.

Австралийский сексолог Элис Чайлд рассказала об основных причинах имитации оргазма. Самыми распространенными из них она назвала желание избежать неловкости или побыстрее завершить половой контакт. Также специалистка подсказала доступные способы перестать притворяться в постели.

Секс-коуч Елена Кондрашева рассказала об основных причинах исчезновения секса в длительных отношениях. По ее мнению, привести к ухудшению интимной жизни могут рождение детей, ухудшение состояния здоровья и ряд других факторов. Также Кондрашева дала рекомендации, как решить эту деликатную проблему.

Спортивный врач, терапевт Джефф Кайод назвал несколько основных причин, провоцирующих боль в коленях. В частности, по его словам, неприятные ощущения могут быть вызваны не только проблемами со здоровьем, но и перенапряжением подколенных сухожилий, слабостью икроножных мышц и рядом других факторов.

Спортивный врач, терапевт Джефф Кайод назвал несколько основных причин, провоцирующих боль в коленях. В частности, по его словам, неприятные ощущения могут быть вызваны не только проблемами со здоровьем, но и перенапряжением подколенных сухожилий, слабостью икроножных мышц и рядом других факторов.

Спортивный врач, терапевт Джефф Кайод назвал несколько основных причин, провоцирующих боль в коленях. В частности, по его словам, неприятные ощущения могут быть вызваны не только проблемами со здоровьем, но и перенапряжением подколенных сухожилий, слабостью икроножных мышц и рядом других факторов.

Клинический психолог и сомнолог Алексей Мелехин рассказал, почему после дневного сна человек вместо ощущения расслабленности может ощутить головную боль. Отдых днем нужен не всем. Если человек сразу после пробуждения начинает работать, такой резкий всплеск активности может вызвать мигрень и другие проблемы.

Американская телезвезда и предпринимательница Ким Кардашьян рассказала, почему не спешит вступать в отношения после трех неудачных браков. Она призналась, все еще остается безнадежным романтиком, однако сейчас сосредоточена на воспитании детей, поэтому и не торопится заводить новый роман.