Как сделать ходьбу своей полезной привычкой? Вот 4 лайфхака
Этот вид физической активности разрешён практически всем людям. Его могут сделать своим «спортом» те, кому нельзя бегать и вообще сильно перетруждаться.
Author Archives: Секрет Фирмы
Вши и чесотка: каких паразитов россияне рискуют подхватить в спортзале
Многие россияне стараются держать тело в форме и быть физически активными во имя здоровья. И в холодное время года в фитнес-клубах становится всё больше клиентов.
Приготовьте термометр: названа идеальная температура в спальне для здорового сна
Специалист Аванова: температура в спальне должна быть комфортной для сна. Крепкий и спокойный сон — это основа нашего здоровья. Неважно, каково ваше физическое состояние, — любому организму надо спать.
Аренда жилья в России продолжает дорожать. Что будет с ценами к осени
Спрос на долгосрочную аренду квартир, а вместе с ним и цены, обычно увеличиваются к сентябрю. Как минимум потому, что в крупные города приезжают на учёбу студенты.
Аренда жилья в России продолжает дорожать. Что будет с ценами к осени
Спрос на долгосрочную аренду квартир, а вместе с ним и цены, обычно увеличиваются к сентябрю. Как минимум потому, что в крупные города приезжают на учёбу студенты.
В каких случаях собаку можно не выгуливать? Объяснил кинолог
Кинолог Голубев: можно не водить на улицу болеющих питомцев. Прогулка для собак — это не только свежий воздух и возможность проявить активность.
Сколько должен спать ребёнок? Памятка от врача
Педиатр Понкратов: дети до 3 месяцев должны спать по 14–18 часов. Сон нужен каждому человеку для восстановления сил и поддержания активности днём.
Как не навязываться в общении? И что делать, если общение навязывают вам: разбираемся в нюансах
Соглашаясь с утверждением «человеку нужен человек», мы упускаем из виду, что потребности в общении у всех людей разные: одним необходимы регулярные дружеские посиделки, другие готовы видеть друзей лишь изредка.
Когда можно алкоголь после курса антибиотиков? Врачи назвали сроки
Наверняка все слышали, что людям, которым прописали антибиотики, запрещено спиртное. Такие советы врачи дают не на пустом месте.
Чистить зубы дважды в день оказалось вредно. А как же советы стоматологов?
Для защиты от кариеса и других проблем достаточно чистить зубы один раз в сутки — перед сном.