Дерматолог и косметолог Елена Богатова перечислила основные ошибки в уходе за кожей. По ее словам, женщины часто используют агрессивные средства ухода, не подбирают косметику по типу кожи. Также одной из ошибок она назвала интенсивное втирание средств в кожу, что может привести к ее растяжению.
Дерматолог, косметолог Любовь Столина рассказала, какие косметические процедуры теряют актуальность в 2023 году. По ее словам, уходит мода на увеличение губ и скул. Для поддержания объема на лице необходимо проводить процедуру регулярно, а гиалуроновая кислота не выводится из организма, как уверяют производители.
Терапевт Артем Меринов рассказал о неэффективных препаратах, которые есть в каждой аптечке. По его словам, многие из них не имеют доказанной эффективности, а некоторые даже способны навредить. Он указал на бесполезность любимых многими зеленки и активированного угля.
Бизнес-психолог Елена Гордеева рассказала, как бороться с разными видами лени: безразличием, выгоранием, отсутствием энергии. Она отметила, что сделать это эффективно можно, только выяснив причины появления подобного состояния. Для этого она призвала задать себе всего два вопроса.
Дерматолог, косметолог Диана Искужина рассказала, как правильно умываться. Она отметила, что для поддержания красоты лица и здоровья кожи нужно умываться в три этапа с использованием нескольких средств. И еще одно условие: каждое из средств необходимо подбирать строго по типу кожи.
Диетолог Алексей Кабанов развеял мифы о продуктах, которые называют причиной набора лишнего веса. Он пояснил, что эти продукты сами по себе — без добавок — полезны организму. Однако в чистом виде их употребляют редко. Именно увлечение сахаром, маслом и соусами, по его словам, вредит фигуре.
Психолог и сексолог Илья Ахмедов рассказал, как можно справиться с эмоциями после расставания с партнером и отпустить его. Он посоветовал прибегать к эффективным практикам, таким как поворот негативных мыслей в позитивное русло. И рассказал, как именно это делать, чтобы облегчить эмоциональное состояние.
Психолог Мария Данина рассказала, как распознать человека, намеревающегося прервать отношения с партнером. По ее словам, у такого человека начинает меняться поведение. Он становится более замкнутым, старается избегать конфликтов, чтобы не решать накопившиеся в паре проблемы.
Психолог Александра Титарева рассказала, как нужно действовать после измены любимого человека. Она посоветовала не мстить и не разрывать сразу отношения, а позаботиться о себе и дать время пережить шок и обиду. Только после этого, по ее словам, можно принимать дальнейшие решения.
Психолог Мария Данина рассказала, как пережить разрыв отношений с партнером с наименьшими потрясениями и двигаться дальше. Она посоветовала не тонуть в прошлом, а думать о будущем. По словам психолога, расставание всегда вызывает стресс, но и открывает новые двери в счастливое будущее.
