Спортивные эксперты описали схему правильного завершения тренировки. Он заявил, что после каждого занятия важно выделить время на растяжку и массаж специальным роллером. «Вам нужно потянуться до того, как мышцы остынут, что произойдет в течение 30-40 минут», — пояснил врач Джордан Метцл.
Определились соперники российских теннисистов в первом круге US Open 2023 года. Первая ракетка России, чемпион US Open-2021 Даниил Медведев встретится с венгром Аттилой Балажем. Андрей Рублев сразится с финном Эмилем Руусувуори, Карен Хачанов сыграет с американцем Майклом Ммо.
16-й чемпион мира норвежец Магнус Карлсен стал обладателем Кубка мира по шахматам — 2023. В финальном матче турнира, который проходил в Баку, норвежский гроссмейстер обыграл представителя Индии Рамешбабу Прагнанандху. Встреча завершилась со счетом 1,5: 0,5 в пользу Карлсена.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала два упражнения для красивых ягодиц. Первым упражнением тренер посоветовала делать выпады, которые активируют ягодичные мышцы, а также заднюю поверхность бедер и боковые мышцы. Вторым упражнением может стать мостик, который укрепляет спину.
Бывший нападающий футбольного клуба «Лех» Тимур Жамалетдинов рассказал о негативном инциденте с польским таксистом. «Водитель пытался все время как-то уколоть, говорил: "Что ты тут забыл? Езжай обратно в свою страну"», — вспомнил российский футболист. Он играл за «Лех» с 2019-го по 2020-й.
Тренерский штаб сборной России назвал расширенный состав на сентябрьский сбор. В список вошло 36 футболистов, среди которых полузащитник «Монако» Александр Головин и хавбек итальянской «Аталанты» Алексей Миранчук. 12 сентября сборная России должна провести товарищеский матч против команды Катара.
Аргентинский нападающий «Интер Майами» Лионель Месси объяснил уход из французского ПСЖ. Футболист заявил, что решение было семейным, так как на протяжении двух лет в Париже они не чувствовали себя счастливыми. «Мы так решили, чтобы немного приблизиться к тому, как было в Барселоне», — рассказал он.
Российский шахматист Санан Сюгиров сменил спортивное гражданство. Гроссмейстер будет представлять на соревнованиях Венгрию. Отмечается, что переход был оформлен 23 августа. Спортсмен занимает 31-е место в мировом рейтинге. Он стал самым высокорейтинговым шахматистом, который сменил гражданство.
Тренер биатлонистки Дарьи Виролайнен Леонид Мякишев объяснил, почему его подопечная сменила спортивное гражданство с российского на финское. Мякишев заявил, что для спортсменки переход стал последним шансом выступить на международных турнирах. «Нельзя отказываться от такой возможности», — добавил он.
Бронзовый призер Игр 2004 года по дзюдо Дмитрий Носов дал совет олимпийской чемпионке по фигурному катанию Алине Загитовой после того, как было опубликовано видео, где она, находясь за рулем, проезжает на красный свет. «Публичные люди должны фильтровать то, чем они делятся с соцсетях», — заявил он.
