Диетолог подсказала эффективный способ заниматься спортом и худеть
Диетолог Габи Заромскит подсказала способ правильно заниматься спортом, чтобы худеть и оставаться здоровым. По ее словам, главное условие эффективного похудения — это регулярные и разнообразные тренировки. Она посоветовала чередовать силовые и кардионагрузки с йогой и расслабляющими упражнениями.