Эндокринолог рассказала о влиянии супа на похудение

Чтобы похудеть, нужно соблюдать два простых правила, рассказала эндокринолог Зухра Павлова. Она рекомендовала ежедневно примерно за 30-40 минут до обеда выпивать стакан теплой или даже горячей — до 50 градусов Цельсия — воды. Кроме того, она посоветовала есть на обед умеренно жирный суп.

More from my site