Депрессия, бессонница и частые боли являются признаками хронического воспаления в организме, уверены нутрициолог Лора Болл и диетолог Эмили Берч. Это состояние, по их словам, приводит к диабету, болезням сердца, артриту и слабоумию. Для уменьшения признаков воспаления они предложили соблюдать диету.

Депрессия, бессонница и частые боли являются признаками хронического воспаления в организме, уверены нутрициолог Лора Болл и диетолог Эмили Берч. Это состояние, по их словам, приводит к диабету, болезням сердца, артриту и слабоумию. Для уменьшения признаков воспаления они предложили соблюдать диету.