Призер ЧМ по гимнастике перечислила упражнения для борьбы с жиром внизу живота

Двукратный бронзовый призер чемпионата мира по художественной гимнастике Самира Мустафаева перечислила упражнения для борьбы с жиром внизу живота. «Работать нужно со всеми мышцами живота — как с "верхним", так и с "нижним" прессом. Начать стоит со всем известной "планки"», — поделилась она.

More from my site