Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Стало известно об убытках Алжира из-за соглашения о партнерстве с ЕС Алжир потерял миллиарды долларов в рамках соглашения о партнерстве с Евросоюзом (ЕС). Об этом заявил профессор экономики Университета Умм-эль-Буаги в Алжире Мурад Каваши в беседе […]
Оксана Самойлова рассказала о пятой беременности: «Меня осудят» Звезда поделилась своими переживаниями.
В российском регионе за сотрудничество с иностранцами задержали сотрудника МВД В Южно-Сахалинске задержали 57-летнего начальника центра психофизиологической диагностики (ПФД) регионального управления МВД за сотрудничество с иностранным государством. Об этом сообщает […]
График поездов на МЖД, МЦД-1 и аэроэкспрессов в Шереметьево изменится в сентябре Расписание пригородных поездов четырех направлений Московской железной дороги (МЖД), МЦД-1 и аэроэкспрессов в Шереметьево изменится в начале сентября в связи с модернизацией […]
Россиян предупредили об осложнении ситуации с COVID-19 из-за нового штамма
Появление нового варианта COVID-19 серьезно осложняет сегодняшнюю ситуацию с коронавирусом в России и во всем мире. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал руководитель лаборатории […]
Мутко рассказал, что предлагал Ибрагимовичу получить паспорт России, а Моуриньо — возглавить сборную Бывший президент Российского футбольного союза (РФС) Виталий Мутко в интервью на YouTube-канале «Коммент. Шоу» признался, что предлагал футболисту сборной Швеции Златану Ибрагимовичу […]
Три очка Михайлиса помогли «Металлургу» победить московское «Динамо» в гостях В Москве на стадионе «ВТБ Арена — имени Аркадия Чернышёва» завершился матч Фонбет Чемпионата Континентальной хоккейной лиги сезона-2023/2024, в котором местное «Динамо» принимало […]
Назван самый полезный способ приготовления грибов О нем рассказала диетолог.
Макрон оценил политику Франции в отношении конфликта на Украине
Политика Франции исключает прямое участие в конфликте на Украине. Так президент республики Эммануэль Макрон оценил степень вовлеченности Парижа в украинский кризис. Выступая в Париже […]