Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Зеленский назвал недопустимым блокирование экспорта агропродукции по суше
Президент Украины Владимир Зеленский назвал недопустимым блокирование экспорта украинской агропродукции по суше после 15 сентября, когда прекращают действовать соответствующие […]
Утаил 45 млн рублей: директора компании в Ростове будут судить за неуплату налогов Ростовская область, 8 августа 2023. DON24.RU. Первомайский районный суд Ростова рассмотрит уголовное дело в отношении директора общества с ограниченной […]
Эксперт оценил возможное исключение алкоголя из системы all inclusive в Турции Ранее в Турции предложили исключить бесплатный алкоголь из системы all inclusive
Тренер «Спартака» Абаскаль о переводе Литвинова в запас: это футбольная мера Главный тренер московского «Спартака» Гильермо Абаскаль заявил, что футболист Руслан Литвинов в последнее время не попадает в стартовый состав по футбольным причинам, передает […]- К моду Fallout 4 New Vegas выпустили свежий ролик с геймплеем и оружием Команда мода Fallout 4 New Vegas выпустила свежий геймплейный ролик, посвящённый оружию: винтовке с подзарядкой (Recharger Rifle), пистолету с подзарядкой (Recharger Pistol) […]
Как предупредить появление брылей и второго подбородка: советы косметолога Как укрепить овал лица, чтобы признаки старения не давали о себе знать.
Террористы пытались взорвать детей в Херсонской области На детской площадке в Новой Каховке обнаружили самодельную килограммовую взрывчатку, которую хотели использовать злоумышленники для теракта в регионе, сообщает […]- Россияне рассказали, какие «знаки» они не замечали перед страшными событиями Многие из нас привыкли обращать внимание на странные совпадения и связывать их с мистическими силами.
- WDR: в Германии спецназ по ошибке ворвался в квартиру и ранил хозяина Сотрудники спецназа Германии спутали квартиру обычных граждан с жильем подозреваемых в преступлении, после чего помещение признали непригодным для проживания. Об этом сообщает […]