Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
В Польше пожаловались на русскоговорящих украинцев
Президент Союза украинцев в Польше Мирослав Скорка заявил, что отношение граждан страны к беженцам с Украины портится, поскольку некоторые из них продолжают говорить на русском языке. […]
В США объяснили право отдать Украине замороженные активы России
Президент США Джо Байден имеет право отдать Украине замороженные активы России. Об этом говорится в отчете профессора Ларри Трайба. В докладе сказано, что глава Соединенных Штатов […]
Председатель СК России поручил доложить о ходе расследования уголовного дела по факту мошенничества в отношении жительницы Республики Хакасия Следственными органами СК России по Красноярскому краю и Республике Хакасия расследуется уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч.4 ст.159 УК РФ, по факту мошеннических […]
В Калининградской области во время швартовки двух судов погиб 34-летний боцман из Ростовской области (фото) В Калининградской области погиб 34-летний моряк, возбуждено уголовное дело. Об этом «Клопс» рассказал источник, близкий к следствию. Трагедия произошла 15 мая 2023 года, всё это время […]
Синоптик сообщил о заморозках в Центральном федеральном округе Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявил, что в четырёх регионах Центрального федерального округа (ЦФО) ожидаются заморозки. Об этом сообщают […]
Китайский бизнес обязали изучать идеи Си Цзиньпина
На фоне замедления экономического роста, связанного в том числе с последствиями ковидных ограничений, а также исчерпанием ресурса дешевой рабочей силы, сделавшей Китай «мировой […]
ФРГ поставила Украине разведывательные бепилотники и машины для разминирования
Германия за минувшую неделю поставила Киеву две бронированные машины Wisent 1, используемые для разминирования территории, три разведывательных беспилотных летательных аппарата […]
Роналду заявил о завершении их соперничества с Месси
Португальский нападающий «Аль-Хиляля» Криштиану Роналду заявил о завершении их соперничества с аргентинским форвардом «Интер Майами» Лионелем Месси. «Это было хорошее противостояние. […]- Денежная реформа в СССР 1961 года: зачем это было сделано Денежная реформа в СССР 1961 года была одним из ключевых событий в экономической истории страны.