Author Archives: Екатерина Улитина
Россиян предостерегли от употребления хлеба с тремя блюдами
Россиян предостерегли от чрезмерного потребления клубники
Илон Маск заподозрил у себя аутизм
Американский миллиардер Илон Маск подозревал у себя биполярное расстройство, а его мать Мэй Маск рассказала о наличии у сына признаков аутизма. Также этот диагноз упомянула первая жена бизнесмена Джастин Уилсон. Она отметила, что бывший супруг был эмоционально отстраненным, но это помогло ему добиться успеха в бизнесе.
Уролог перечислила вредные для мочевого пузыря продукты
Неправильная диета способна усугубить симптомы болезней мочевого пузыря и спровоцировать частое или болезненное мочеиспускание у некоторых здоровых людей, полагает врач-уролог Фенва Милхаус. По ее мнению, цитрусовые и острые продукты, а также помидоры повышают кислотность мочи, раздражая мочевой пузырь.
Россиянам посоветовали способы сделать спальню максимально уютной
Приглушенная цветовая гамма и обилие комнатных растений сделают спальню максимально уютной, полагает дизайнер интерьера Ольга Русяева. Она считает, что светлые цвета визуально расширяют пространство, создают ощущение свежести и легкости. Темные и насыщенные оттенки, по ее мнению, могут вызвать дискомфорт.
Психотерапевты назвали простой способ надолго сохранить искру в отношениях
Здоровый уровень конфиденциальности и загадочности между партнерами помогает надолго сохранить искру в отношениях, считают психотерапевты Дебора Кревалин и Сьюзи Мастерсон. Они отметили, что в счастливых отношениях партнеры обычно имеют сферу жизни, к которой второй человек не имеет отношения.
Диетолог подсказала эффективный способ заниматься спортом и худеть
Диетолог Габи Заромскит подсказала способ правильно заниматься спортом, чтобы худеть и оставаться здоровым. По ее словам, главное условие эффективного похудения — это регулярные и разнообразные тренировки. Она посоветовала чередовать силовые и кардионагрузки с йогой и расслабляющими упражнениями.
Названы упражнения для усиления интенсивности оргазмов
Врач-гинеколог Тереза Ирвин назвала упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна и усиливают интенсивность оргазмов. В первую очередь она посоветовала выполнять упражнения Кегеля. Усилить их эффект, по ее словам, можно, выполняя их во время занятий йоги и дыхательной гимнастики.
Назван необычный способ избавиться от стыда и неуверенности в сексе
БДСМ-практики, построенные на доминировании и подчинении, способны помочь избавиться от сексуального стыда, считает коуч по сексу Мария Хинтог. Она уточнила, что альтернативные практики позволяют по-новому выстроить отношения в паре, поскольку учат четко говорить о своих желаниях и слушать партнера.