Маринованная капуста со свеклой — простой рецепт для любителей ПП

Маринованная капуста со свеклой — кладезь витаминов и минералов. Этот зимний салат богат витамином С. Кроме этого, маринованная капуста со свеклой способствует улучшению микрофлоры кишечника и очищению организма.

Рецепт для похудения: фаршированные кабачки. Едим — и килограммы уходят

Оригинальная закуска из кабачков и овощей, которая украсит любое застолье. Это вкусное и низкокалорийное блюдо на все случаи жизни — всего 90 ккал на 100 г. На четыре порции возьмите…

Главные секреты идеального омлета: ваш завтрак станет еще вкуснее

Омлет немного сложнее готовить, чем обычную яичницу, поэтому следует знать о некоторых секретах. Повар Юлия Архипова рассказала, как приготовить лучший омлет. Для начала нужно научиться правильно работать с заготовкой.

Семена чиа — как выбирать и готовить полезные лакомства с ними

Семена чиа можно назвать сокровищницей полезных веществ и уникальных свойств. В этой статье вы прочтете описание продукта, рекомендации по выбору и приготовлению этих семян, а также узнаете об их влиянии…

Сочно и сытно — пошаговый универсальный рецепт узбекского плова в казане

Узбекский плов в казане — отличный вариант ужина, который соберет за столом всю семью. Предлагаем универсальный рецепт — берите за основу любимое мясо и специи.

Рецепт для похудения: курица в лимонном соусе. Едим — и килограммы уходят

Уникальный рецепт куриной грудки прямиком из Греции. Блюдо получается необычным на вкус, нежным и не вредит фигуре — всего 109 ккал на 100 г. Для приготовления возьмите 1,5 кг куриной…

Россиянам рассказали, как нельзя кормить ребенка от года до пяти лет

Ребенка от года до пяти лет нельзя заставлять есть, поделился с KP. RU руководитель научного направления «Оптимальное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», профессор Александр Батурин.

Как похудеть в щеках женщине за 30: быстрые и надежные методы

Женщины за 30 нередко задумываются, как похудеть в щеках. Эксперты назвали быстрые и надежные методы достижений этой цели. Первое, с чего стоит начать, — изменить питьевой режим.