Три напитка, которые послужат полезной альтернативой воде

Специалисты рекомендуют потреблять достаточное количество воды в день, так как она помогает организму преобразовать пищу в энергию, усваивать питательные вещества, регулирует температуру тела и отвечает за многие другие процессы.

Диетолог Мосли рассказал, какой перекус поможет взбодриться

Заряд энергии организма, к сожалению, имеет свойство заканчиваться, особенно посреди тяжелого рабочего дня. Популярный британский диетолог и телеведущий Майкл Мосли рассказал, какой перекус поможет взбодриться.