Регулярное умеренное потребление кофе связывают с меньшим риском нейродегенеративных заболеваний — болезней Альцгеймера, Паркинсона и возрастной деменции, рассказала «Газете.Ru» врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.

Зимняя медитация усиливает внутреннюю глубину, потому что в холодное время года снижается внешняя активность, тело экономит энергию, а внимание естественно разворачивается внутрь.

Новогодние праздники добавили хлопот спасателям МАСС. Так, они каждый день выезжали к горожанам, чтобы спасти их пальцы.

Это не диетический компромисс и не фитнес-еда, а продуманная тарелка, где белок становится главным элементом. Такой формат питания особенно хорошо ложится на потребности возрастного женского организма.

Головная боль может возникать по разным причинам. Она может быть как незначительной, но неприятной, так и сильной и нестерпимой.

Асана подходит как новичкам, так и продвинутым йогам. Пашчимоттанасана — это асана, представляющая собой наклон вперёд к ногам.

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о способах быстро заснуть. Он раскрыл их в беседе с aif. ru. В первую очередь специалист рекомендует ложиться в постель тогда, когда ощущается желание уснуть…

В России планируют запустить программу по повышению медицинской грамотности пожилых людей. Об этом сообщает «Комсомольская правда» со ссылкой на утверждённый план правительства. Программа рассчитана до 2030 года.

Медицинский психолог Алина Рыбкина из Волгоградской областной клинической больницы № 1 поделилась советами о том, как проще адаптироваться к рабочему ритму после продолжительных новогодних каникул.

После новогодних праздников многие стремятся быстро вернуться к здоровому питанию, однако резкий переход к строгой диете может навредить организму.