Средиземноморская диета — самый здоровый способ похудеть надолго и не набрать вновь потерянный вес. По словам диетолога Светланы Павличенко, проведенные исследования подтверждают тот факт, что предлагаемый этой диетой режим питания реже всего провоцирует срывы.
Трихолог и косметолог Анастасия Курская предупредила, что проблемы со здоровьем могут повлечь образование прыщей и гнойничков на голове. Она призвала не пытаться избавиться от них самостоятельно, чтобы не допустить распространения прыщей на еще большую площадь, и не только на голове.
Сердечно-сосудистый хирург, флеболог Ольга Дубровская рассказала, что варикоз делает ноги не только некрасивыми, но и несет угрозу здоровью. Чтобы избежать проблем — физиологических и эстетических — врач призвала заниматься профилактикой варикоза, избавиться от которого на поздней стадии можно только хирургически.
Хруст, который может сопровождать поворот головы, считается весьма распространенным явлением и обычно опасности для организма не представляет, однако в некоторых случаях все же стоит обратиться к врачу. О том, в каких случаях лучше проконсультироваться со специалистом, aif.ru рассказала врач травматолог-ортопед.
Если партнер, зарабатывающий в три раза больше другого, не хочет идти навстречу и брать на себя больше трат, ему надо пересмотреть свой подход к отношениям. По словам Эмили Кларксон, честность в отношениях не связана с равным распределением трат, а партнеры должны делать жизнь друг друга лучше, а не сложнее.
Терапевт и клинический фармаколог Станислав Наумов рассказал, какие фрукты и овощи помогут избежать обезвоживания. Он напомнил, что при потере влаги из организма выводятся жизненно необходимые микроэлементы. Поэтому врач посоветовал больше пить и есть кабачки, огурцы, апельсины и некоторые другие фрукты и овощи.
Известные россиянам грибы со сладковатым вкусом и ароматом — опята — обладают множеством полезных свойств. В частности, этот осенний гриб способствует очищению печени, рассказал доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Роман Опарин.
Некоторые ягоды могут помочь снизить артериальное давление и укрепить стенки сосудов, рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. Для здоровья сердца она предложила ввести в рацион арбуз, который выводит из организма лишнюю жидкость, снижая давление.
Чтобы перестать бояться новой измены, нужно поставить партнеру строгий ультиматум, полагает коуч по отношениям и писательница Колин Нолан. Она заявила, что изменщик должен знать о высокой вероятности разрыва отношений, если он так поступит еще раз — второго шанса у него не будет.
Если в БДСМ-отношениях одного из партнеров не устраивает расстановка сил, нужно задуматься о переменах, считает бывшая порнозвезда Джессика Стоядинович. В письме обратившаяся к ней женщина рассказала о своем доминантном избраннике, который отказывается наказывать ее просто так.
