Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как легче пережить жару и не пострадать от нее. По мнению медика, избежать ухудшения самочувствия поможет снижение физических нагрузок, в том числе и на даче.
Период адаптации индивидуален для каждого первоклассника и зависит не только от особенностей ребенка, но и поведения родителей, сообщила детский и семейный психолог Pelican Country Club Ольга Комкова. В беседе с «Лентой.ру» она перечислила ошибки родителей, которые ухудшают приспосабливание ученика к школе.
Согласно возрастной периодизации детского развития советского психолога и педагога Льва Выготского, школьный возраст наступает с 7 лет, однако календарный и психологический возраст конкретного ребенка не всегда совпадают, отметила детский и семейный психолог Pelican Country Club Ольга Комкова.
Три танцовщицы подали в суд на американскую певицу Мелиссу Виван Джефферсон, известную как Lizzo. Они обвиняют ее в дискриминации и сексуальных домогательствах. Lizzo отвергла обвинения и обратилась за помощью к знаменитому адвокату Марти Сингеру, который неоднократно спасал знаменитостей от тюремных сроков.
Стоматолог Олег Куров рассказал, чем могут быть опасны грилзы — украшения для зубов, выполненные из медицинского сплава или драгоценных металлов. По его словам, при постоянном ношении грилзов могут возникнуть травмы во рту, а на травмированных участках разовьется инфекция.
Комнатные растения в офисе или ином рабочем пространстве повышают производительность и творческий потенциал сотрудников, уверена селекционер Джо Ламбелл. Она объяснила, что, взглянув на цветок в горшке, человек успокаивается. Кроме того, по ее мнению, растения увеличивают мотивацию к работе.
Психолог Вита Хлебнова рассказала, что многие возвращаются из отпуска уставшими и без мотивации работать дальше. По ее мнению, это происходит из-за неправильного планирования отдыха и желания уместить в две недели миллион событий. Такой подход к отдыху, считает она, не дает по-настоящему расслабиться.
Бокал вина помогает уменьшить стресс и сохранить здоровье сердца, но при этом увеличивает риск развития некоторых видов рака и портит фигуру, считает нутрициолог Сара Гароне. Она объяснила, что при ежедневном употреблении спиртного организм адаптируется к алкоголю и не замечает негативного воздействия.
Нейрохирург Илья Алмазов рассказал о продуктах, укрепляющих нервную систему. Он посоветовал есть больше листовой зелени, так как в ней содержатся полезные для нервных клеток магний и фолиевая кислота. Также врач назвал и другие популярные продукты, которые укрепят нервную систему.
Привычка пить кофе натощак не приведет к серьезным последствиям для здоровья, но может спровоцировать изжогу и боли в животе. Врач-гастроэнтеролог Суприя Рао объяснила, что симптомы появляются из-за высокой кислотности напитка и не вредят здоровью человека. Она посоветовала пить кофе без кофеина или что-нибудь съесть.
