Британские диетологи Ли Холмс и Ким Пирсон рассказали о самых опасных для здоровья человека экспресс-диетах. Одной из вредных диет специалисты назвали низкокалорийную. Такая диета предполагает употребление не более тысячи калорий в сутки. Однако это приводит к недостатку жизненно необходимых питательных веществ.
Нутрициолог, специализирующаяся на вопросах фертильности, Ракель Монрой предупредила, что несбалансированная диета и влияние окружающей среды являются причинами мужского бесплодия. Она отметила, что за три месяца до предполагаемого зачатия, мужчинам следует изменить диету, а также исключить табак и алкоголь.
Врач Ольга Малиновская рассказала, чем чреват бесконтрольный прием витаминов и биологически активных добавок. По ее словам, назначать их должен только врач и то лишь после изучения дефицитов человека по анализам. Самоназначение витаминов и БАДов ведет к интоксикации организма.
Фитнес-тренер Руслан Панов рассказал, как правильно вернуться к тренировкам после отпуска и сбросить набранные за время отдыха килограммы без стресса. В частности, он заявил, что приступать к занятиям спортом и корректировать питание надо плавно и без излишней резкости.
Искусственный подсластитель аспартам попал в список возможных канцерогенов, при этом его безопасная суточная доза не изменилась и останется прежней в газированных напитках и других продуктах. По данным ФАО, чтобы превысить допустимую норму, нужно выпивать 9-14 банок диетической газировки.
Специалистка рассказала, что эффект «апельсиновой корки» возникает, когда коллагеновые волокна, соединяющие жир с кожей, разрушаются или растягиваются. При этом она отметила, что чем больше жировая прослойка, тем заметнее недостаток. Она посоветовала заниматься спортом и придерживаться диеты, чтобы уменьшить целлюлит.
Известный спорткомментатор Дмитрий Губерниев рассказал о своих регулярных тренировках и дал себе необычную характеристику. По словам Губерниева, он выходит на тренировки каждый день. Кроме того, он вольно процитировал песню Богдана Титомира «Секс-машина». «Секс-машина!!! Я мужчина!!!» — добавил он.
Диетолог Эми Лоусон оценила эффективность диеты, которую соблюдает Ким Кардашьян, много лет страдающая от псориаза. Телезвезда сдерживает симптомы заболевания, придерживаясь растительной пищи. Лоусон назвала такой подход эффективным и перечислила запрещенные и разрешенные при псориазе продукты.
Онколог Юлия Вахабова рассказала, как фанатичная уборка влияет на состояние здоровья и в частности риск развития рака. По ее словам, фанатикам уборки необходимо внимательно изучать состав чистящих средств, так как в некоторых из них могут содержаться канцерогены. Она рекомендовала обходиться без едкой бытовой химии.
У актрисы Тиффани Чен развился лицевой паралич после рождения первенца. Она рассказала, что проблемы со здоровьем появились сразу после возвращения домой из больницы. Через неделю Чен уже не могла пошевелить губами. Врачи пришли к выводу, что у 45-летней актрисы паралич Белла.
