Врач Екатерина Серебренникова рассказала, откуда на лице 80-летнего Джо Байдена появились следы, с которыми на днях он появился на публике. Специалистка объяснила, что он спит в аппарате для лечения апноэ. При этой болезни у человека во сне появляются проблемы с дыханием.
Привычка вздремнуть днем на 15-20 минут улучшает когнитивные способности и повышает концентрацию внимания, считает психиатр и эксперт по сну Честер Ву. Специалист объяснил, что восстановление умственных сил происходит в фазе поверхностного сна точно так же, как в глубоком сне.
Часто симптомные грыжи межпозвоночных дисков спонтанно рассасываются, рассказал сотрудник Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова Алексей Исайкин. Некоторые грыжи могут никак не проявляться и удаления не требуют, но при этом сдавливают спинномозговые корешки.
По достижении старшего возраста некоторым россиянам стоит отказаться от ряда популярных блюд, предупредила диетолог Елена Соломатина. Она призвала россиян старше 50 лет, в частности, отказаться от жареной картошки и винегрета. После 50 лет, продолжила она, для организма вредны любые соленые овощи.
Психолог Андрей Зберовский поделился своим мнением относительно причин желания популярного российского певца Филиппа Киркорова выглядеть моложе. Он уверен, увлечение артиста пластическими операциями обусловлено не психологическими проблемами, а прагматизмом и коммерческим расчетом.
Невролог Мелисса Липфорд рассказала о симптомах и методах лечения апноэ сна — синдрома, с которым столкнулся президент США Джо Байден. Это распространенное заболевание, от которого не существует лекарства. Оно возникает из-за слабых мышц задней части горла и лечится с помощью устройств, которые нужно носить по ночам.
Клинический психолог Инесса Швацкая рассказала, почему некоторых людей раздражают определенные звуки. Причем у некоторых людей раздражение доходит едва ли не до обморока. По ее словам, есть несколько причин такой восприимчивости к звукам. И при каждой из них от неприятных ощущений можно избавиться.
Желая вернуться к бывшему партнеру, нужно с ним побеседовать о нескольких вещах, говорит психотерапевт Марк Уильямс. По словам Уильямса, здоровые отношения зависят от того, решили ли оба свои проблемы, которые привели к расставанию. «Очевидный вопрос таков: почему не сработало в прошлый раз?» — говорит он.
Сертифицированный секс-коуч Вероника Чайная и врач-инфекционист Дина Бабович назвали снижающие уровень сексуального влечения факторы. По их словам, снизить либидо могут нерешенные психологические проблемы и неуверенность в своем инфекционном статусе при отсутствии постоянного партнера.
Диетолог Кристина Плотникова рассказала, какие напитки лучше всего пить перед сном, чтобы хорошо отдохнуть ночью. Она советует пить молоко, травяные чаи и напиток из кэроба. По ее словам, они содержат микроэлементы, снижающие уровень стресса и улучшающие настроение, поэтому хорошо помогают расслабиться.
