Авокадо, рыба и морепродукты, а также цельнозерновые продукты могут улучшить память и другие умственные способности. К полезным продуктам также относятся овощи, черника и виноград, оливковое масло, орехи и кунжут. Помимо этого в рацион рекомендовано включить розмарин, мяту и шафрат, пишет «Ридус».
Чтобы секс-игрушки были безвредными, нужно соблюдать правила их использования, рассказал врач-сексолог, психотерапевт Олег Гулько. По его словам, неправильное использование секс-игрушек приводит к травматизации. Особенно осторожным стоит быть с электрическими гаджетами, работающими от сети.
Психолог Александра Титарева рассказала, по каким причинам некоторые женщины не могут заниматься оральным сексом. По ее словам, для кого-то подобный половой контакт неприемлем в принципе, кто-то отказывается от него из-за обиды или полученной в прошлом психологической травмы.
Секс-коуч Колин Нолан посоветовала читательнице подтолкнуть мужа к свиданиям и романтике, чтобы не мечтать о других мужчинах. По мнению коуча, мечты о новых отношениях связаны с нехваткой романтики в браке. Она посоветовала рассказать мужу об ощущении скуки и вместе найти способ избавиться от нее.
Современные женщины старше 35 лет на 60 процентов чаще выпивают, чем женщины того же возраста 25 лет назад. К таким выводам пришла группа американских исследователей из Бостонского университета. Наибольший риск алкогольной зависимости они заметили среди бездетных женщин.
Чтобы снизить риск перелома шейки бедра, пожилым людям стоит изменить диету и обезопасить свое жилое пространство, уверена врач-терапевт Надежда Чернышова. В частности, она рекомендовала употреблять в пищу больше продуктов, богатых кальцием, и ходить по дому в тапках или туфлях с задниками.
Фармацевтическая компания Novo Nordisk, производящая препарат для лечения диабета II типа Ozempic, прокомментировала сообщения о появлении многочисленных побочных действий лекарства. По данным компании, побочные действия в основном возникают у людей, которые принимают препарат без медицинских показаний.
Акушер-гинеколог, врач высшей категории Идилия Орфанова рассказала о негативном влиянии лишнего веса на репродуктивное здоровье. В частности, ожирение может стать причиной бесплодия и различных серьезных осложнений при беременности. Врач предупредила, что перед планированием ребенка сбросить избыточные килограммы.
Диетолог Ким Пирсон предупредила любителей шашлыков и барбекю на открытом воздухе о риске преждевременного старения кожи. По ее словам, дым шашлыка содержит конечные продукты гликирования, которые, попадая в организм, ускоряют процесс старения. Также она предостерегла от употребления пережаренного шашлыка.
Диетолог Ким Пирсон предупредила любителей шашлыков и барбекю на открытом воздухе о риске преждевременного старения кожи. По ее словам, дым шашлыка содержит конечные продукты гликирования, которые, попадая в организм, ускоряют процесс старения. Также она предостерегла от употребления пережаренного шашлыка.
