Социолог Юлия Байер рассказала, что для борьбы со стрессом важно контролировать то, какие мысли зарождаются в голове человека. Если стресс и тревожные мысли возникают из-за обилия поступающей отовсюду информации, то этот поток сведений стоит ограничить и выборочно относиться к новостям.
Диетолог Тамара Рау рассказала, почему необходимо отказаться от злоупотребления выпечкой: булочками, тортами, круассанами и другой подобной продукции. Она отметила, что сдоба вредит здоровью печени, вызывая жировой гепатоз, который со временем может перерасти в цирроз. Рау также назвала альтернативу вредным сладостям.
Не стоит жалеть об упущенных шансах в жизни ни в 29 лет, ни в более позднем возрасте, уверена психотерапевт Филиппа Перри. К ней обратилась молодая женщина, считающая себя не преуспевшей в любви и карьере: все ее сверстники уже купили дома, завели семьи и путешествовали, а она до сих пор живет с отцом.
На зиму из моркови можно сделать несколько видов необычных квашеных заготовок, рассказала повар второй категории Татьяна Иваненко. По словам Иваненко, для квашеной морковки понадобятся четыре килограмма моркови, килограмм яблок, соцветия укропа, корица, листья хрена, листья вишни, черный перец горошком.
Орехи кукуи (они же орехи свечного дерева), считающиеся натуральным аналогом модного у звезд препарата для похудения Ozempic, могут навредить здоровью. Специалисты Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупредили, что они могут содержать ядовитый желтый олеандр.
Врач-косметолог Яна Анточи рассказала, чем рискуют те, кто отваживается покупать уколы красоты на маркетплейсах. По ее словам, самое безобидное осложнение подобных домашних процедур — это высыпания на коже и покраснения. К более тяжелым относятся асимметрия лица и другие неисправимые последствия.
Канадская певица Шанайя Твейн после празднования 58-летия призналась, что приняла возрастные изменения в своем теле. «Все будет только хуже, так что любить себя надо сейчас. Преодолевайте неуверенность в себе, она мешает. И страх мешает. Я всегда пою о бесстрашии и всем таком», — поделилась мыслями она.
Стоматолог Владимир Лосев назвал причины, по которым зубы могут становиться прозрачными. Внешние изменения диктуют как возрастные изменения, так и негативное воздействие на зубную эмаль агрессивных веществ. Врач призвал отказаться от употребления газировки и домашнего отбеливания сомнительными средствами.
Если мужчина не делает предложение, а женщина ждет его, ей стоит заявить о желании выйти замуж, а не молчать об этом, считает психолог и конфликтолог Ксения Демина. Она призвала к открытому диалогу, объяснив это тем, что, если брак нужен только женщине, мужчина вряд ли сделает предложение первым.
Нейрохирург Артур Ванг и невролог Энтони Ким перечислили простые правила, соблюдение которых позволит снизить риск повторного инсульта. Для начала они рекомендовали стараться вести активный образ жизни и обязательно бросить курить. Также, по мнению врачей, пережившим инсульт важно следить за давлением.
