Просрочка в российских продуктовых магазинах достигает 7% от оборота. Торговые сети уже бесплатно отдают продукты нуждающимся и могут расширить программы фудшеринга.
Фитнес-тренер назвал ошибки при выполнении ягодичного моста
Тренер Егор Ходырев назвал ошибки при выполнении ягодичного моста. Первая из них — упор в шею, а не в центр лопаток. Он подчеркнул, что при выполнении упражнения шея не должна быть в […]