Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Россиянам рассказали о новой схеме мошенничества с помощью смартфона
Мошенники стали выманивать деньги у россиян при помощи новой схемы, когда предлагают продиагностировать, отремонтировать или застраховать смартфон через сайты, маскирующиеся под […]
«Ромео и Джульетта» будущего: Dark Horse выпустит комикс Cyberpunk 2077: XOXO Издательство Dark Horse представило серию комиксов Cyberpunk 2077: XOXO. За его создание ответственен сценарист аниме Cyberpunk Edgerunners Бартош […]- Starfield удивила экспертов своей производительностью Эксперты с YouTube-канала Digital Foundry поделились первыми впечатлениями от Starfield. Оказалось, релизная версия игры работает даже лучше, чем было показано […]
В Венесуэле задержали подозреваемого в призывах к убийству членов правительства Генеральный прокурор Венесуэлы Тарек Вильям Сааб сообщил в Twitter о задержании подозреваемого в подстрекательстве в социальных сетях к убийству членов кабинета министров […]
Как отвлечь ребенка от гаджетов и отлично провести время всей семьей Если родители не выпускают из рук свои смартфоны, то и ребенок будет делать в точности так.- Порядок выступлений Загитовой, Медведевой и других на Дне московского спорта в «Лужниках» Опубликован порядок выступлений спортсменов с показательными номерами на фестивале фигурного катания на Дне московского спорта […]
В России предложили бороться с дефицитом кадров за счет заключенных
Для ВНИИ труда эксперты подсчитали, что в условиях обострившегося дефицита кадров в России в интересах бизнеса и госструктур на принудительные работы можно привлечь 150-185 тысяч […]
Дочь Это’О требует приговорить отца к году тюрьмы — он задолжал ей алименты на сумму 90 тысяч евро Дочь Самюэля Это′О требует приговорить отца к году тюрьмы. В феврале 2022 года бывший нападающий «Барселоны», «Интера» и сборной Камеруна признал Эрику До Росарио Ньевес своей дочерью […]
«Какая экономия денег!»: Седокова отказалась от спиртного Анна Седокова ведет борьбу с лишним весом. Певица полнеет, потом худеет и делится проблемами битвы за стройность со своими […]