Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
США перебросили истребители на Ближний Восток из-за российской авиации
Стало известно о решении Пентагона перебросить на Ближний Восток свои истребители пятого поколения F-22 Raptor. Как заявил генерал ВВС Майкл Курилла, причиной принятия такого решения […]
Врач Болибок рассказал о причинах осенней аллергии Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок выразил мнение, что осенней аллергии не существует. Вместо этого есть круглогодичная аллергия на споры плесневых […]
Состояние полости рта связали с работой мозга
Японские ученые из Университета Тохоку связали состояние полости рта с работой мозга. Оказалось, что заболевания десен и выпадение зубов могут привести к уменьшению объема гиппокампа, […]
Дом Барби из одноименного фильма предложили арендовать в США
Особняк розового цвета, принадлежавший Барби из одноименного фильма, предложили арендовать в США. Об этом сообщает Deadline. Объявление с предложением снять «кукольный» дом из фильма […]
«Динамо» отказалось от перехода Кирша из-за требований «Зенита» Защитник «Зенита-2» Илья Кирш мог перейти в «Динамо», сообщил журналист Иван Карпов в своем телеграм-канале.
Вину не признала: для главы Казанского медколледжа просят СИЗО по обвинению во взятках на 250 тысяч Сегодня Советский суд Казани рассмотрит вопрос о мере пресечения директору Казанского медколледжа Зухре […]
В ХМАО коммунальщикам грозит уголовное разбирательство за отказ рассчитываться с подрядчиком В ХМАО в отношении сотрудников МУП «УТВиВ №1» возбудили уголовное дело за отказ рассчитываться с подрядчиком, компанией «Сибстройсервис». Об этом URA.RU сообщили в окружной […]- В Кремле заявили о соответствии международному праву позиции России по Украине
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что позиция России по урегулированию на Украине соответствует международному праву. «Позиция РФ абсолютно ясна… эта позиция […]
Сборная Италии обыграла команду Украины в матче квалификации Евро-2024
Сборная Италии по футболу обыграла национальную команду Украины в матче квалификации чемпионата Европы 2024 года. Встреча прошла в Милане и завершилась со счетом 2:1. У итальянцев […]