Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Как помочь подростку принять себя: отвечает психолог Подростковый возраст — сложный период, связанный с большим количеством изменений.
Крупный штраф заплатит житель Батайска за подпольный игровой клуб Ростовская область, 1 августа 2023. DON24.RU. За незаконное проведение азартных игр осудили жителя Батайска. Как сообщает пресс-служба прокуратуры Ростовской области, Михаил Ли занимался […]
В Курске ушла из жизни Заслуженный врач РФ Людмила Копосова Ушла из жизни Людмила Копосова — курянка, Заслуженный врач Российской Федерации. Об этом сообщили в региональном […]
Песков назвал опасным шагом гарантии безопасности для Украины от G7 Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что предоставление Украине каких-либо гарантий безопасности является ошибочным и опасным. Об этом пишет […]
Лишившаяся ноги из-за рака женщина рассказала о первых признаках болезни Жительница британской деревни перенесла ампутацию ноги и рассказала о первых признаках рака.- Трамп заявил об использовании Байденом кокаина перед выступлениями
Президента США Джо Байдена накачивают кокаином перед выступлениями. Об этом заявил бывший американский лидер Дональд Трамп. По мнению политика, об этом свидетельствует манера речи […]
Названа предложенная Мбаппе за отказ от контракта с ПСЖ сумма
Нападающий французского «Пари Сен-Жермен» Килиан Мбаппе нашел вариант не продлевать контракт с клубом. 24-летний футболист планирует отказаться от бонуса за лояльность в размере 40 […]
Эксперт объяснила, почему не нужно останавливаться в пятизвездочных отелях При выборе пункта размещения хорошим вариантом может показаться роскошная гостиница.
Участок Серпуховско-Тимирязевской линии московского метро закроют на ремонт Участок Серпуховско-Тимирязевской линии московкого метро между станциями «Чеховская» и «Серпуховская» закроют на ремонт 17-18 июня и 24-25 июня, сообщает пресс-служба столичного […]