Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Оглашено обвинительное заключение по убийству Моторолы и покушению на Захарченко Перед судом предстали Александр Погорелов, Александр Тимошенко, Василий Чурилов и Артем Ен. Им предъявлены обвинения в зависимости от степени вовлеченности в террористическую деятельность […]
Кашемир с босоножками: что покупать на летних распродажах Большими скидками манят магазины покупателей в конце лета.
Россиянин ранил полицейского и его отца за отказ дать зарядку от телефона
В Донецке задержали 40-летнего безработного мужчину, которого подозревают в нападении на 21-летнего сотрудника полиции и его 50-летнего отца. Вечером задержанный подошел к машине, где […]
Глава Минобороны Испании отказалась ехать на встречу НАТО
Глава Минобороны Испании Маргарита Роблес отказалась ехать на встречу министров обороны стран НАТО в знак протеста из-за решения руководства альянса не приглашать испанские оборонные […]
Бывший советник ЦРУ высказался о последствиях контрнаступления ВСУ
Украинские войска при начале основного этапа контрнаступления, возможно, захватят некоторые территории с помощью западного оружия, однако уже удержать их Киев не сможет. Об этом […]
Стилист советует держать в офисе несколько пар обуви По словам Чесноковой, именно за счет обуви в нейтральном образе можно сделать «нескучный» акцент.
Четверо мужчин незаконно проникли в квартиру на юге Москвы и изнасиловали двух женщин Четверо мужчин были взяты под стражу сотрудниками правоохранительных органов, их подозревают в разбойном нападении и изнасиловании двух женщин […]
Как уберечь себя и близких от гриппа и коронавируса Число зараженных коронавирусом в России за последнюю неделю увеличилось почти на 50%.
«Лестер» отказался продавать «Тоттенхэму» Мэддисона и Барнса за € 58 млн суммарно «Лестер» отказался продавать «Тоттенхэму» своих полузащитников Джеймса Мэддисона и Харви Барнса за € 58 млн суммарно, сообщает Daily […]