Чтобы мастурбация стала частью сексуальной жизни пары, следует установить правила и заручиться согласием другого партнера, считает сексотерапевт Лаура Миано. Она уверена, что если второй человек не против, то парное самоудовлетворение вполне может практиковаться вместо обычного полового акта.

Врач-терапевт Эвер Ариас в своем TikTok-аккаунте предупредил, что привычка хрустеть шеей может привести к компрессионному перелому шейного отдела позвоночника и даже к инсульту. Он уточнил, что сначала у любителей хрустеть суставами может развиться их гипермобильность. Это, в свою очередь, нередко приводит к травмам.

Американский актер китайского происхождения Симу Лю признался, что не любит тренировки в спортзале. По его словам, он предпочитает командные виды спорта, так как они интереснее, чем отжимания и подъем тяжестей. Кроме того, артист не придерживается диеты, но практикует интервальное голодание.

Психотерапевт Розалинда Майлз и коуч Натали Трайс рассказали о «теории подгоревшего тоста» — приема, который помогает позитивно реагировать на неудачи. По словам специалисток, смысл этого способа заключается в том, чтобы относиться к жизненным невзгодам как к новым возможностям.

Сексолог Александра Миллер назвала мужскую черту характера, которая часто отталкивает женщин. По ее мнению, многим девушкам не нравится мужчины, которые уделяют слишком много времени своей внешности, — посещают солярии, высчитывают калории, постоянно тренируются. Она объяснила, что это проявления нарциссических черт.

Фитнес-тренер Кейша Сетхи из Лондона рассказала, что на седьмом месяце беременности ее тело стало выделять жидкость синего цвета из-за хромидроза. По словам женщины, это оказалось неопасным состоянием, которое было вызвано гормональными изменениями в организме и избытком пигмента липофусцина в потовых железах.

Рыжеволосые люди реже испытывают дефицит витамина D из-за особенности своего организма, уверена врач-генетик Антонина Акименко. По ее словам, он способен более эффективно вырабатывать витамин D, так как в крови выше уровень вещества, которое является предшественником витамина.

Американская телезвезда, модель и предпринимательница Кортни Кардашьян назвала причину своей срочной госпитализации. По ее словам, она попала в больницу из-за проблем со здоровьем нерожденного ребенка. Малышу понадобилась срочная хирургическая операция, которая, по словам знаменитости, прошла успешно.

Уролог Рена Малик назвала способ, который, по мнению многих женщин, является самым эффективным приемом в постели. По ее словам, результаты опроса четырех тысяч американок показал, что секс с неглубоким проникновением и стимуляция клитора во время полового акта способны усилить оргазм.

Три короткие тренировки по десять минут приносят такую же пользу организму, как полноценные занятия спортом, считает диетолог Майкл Мосли. По его мнению, такая стратегия помогает легко приучить к себя к спорту, не забрасывать занятия из-за отсутствия свободного времени и быстрее терять лишние килограммы.