Клинический психолог Наталья Зенцова рассказала, какие люди находятся в зоне риска развития булимии. По ее словам, от расстройства пищевого поведения страдают люди с низкой самооценкой, находящиеся в долгой депрессии или те, кто не может отличить эмоциональный голод от физического.
Любительница уборки по имени Шэннон, ведущая блог на видеоплатформе TikTok, придумала простой способ придать спальне более дорогой вид. Для этого она ставит подушки вертикально и подворачивает верхний край одеяла. «Почему я так раньше не делала? Выглядит намного лучше», — недоумевает она.
Врач-радиотерапевт Дарья Зверева перечислила факторы риска развития меланомы. Считается, что угроза преимущественно связана с образом жизни, а не с наследственностью. В первую очередь опасности заболеть этим видом рака подвергаются любители загара на солнце и в солярии.
77-летння американская певица Шер раскрыла секреты молодости. По словам исполнительницы, она до сих пор не может поверить, что ей скоро исполнится 80. Ключом к цветущему внешнему виду она назвала свои длинные волосы. Также Шер заявила, что никогда не перестанет носить джинсы.
Коуч по отношениям Эми Чан назвала три ошибки после расставания, которые продлевают эмоциональные страдания. Первой ошибкой, по ее мнению, являются звонки бывшим с целью получить эмоциональную поддержку или выяснить отношения. Также не следует следить за ними в социальных сетях или плохо отзываться о них в компании.
Невролог Елена Дорофеева рассказала, как без лекарств поддержать нервную систему. Главным секретом она назвала правильный сон. Кроме того, врач рекомендовала заниматься спортом и йогой, больше общаться с животными. По ее словам, люди с питомцами живут дольше тех, у кого дома нет животных.
Употребление перед сном сыра, йогурта, мороженого и других продуктов с содержанием лактозы увеличивает выработку слизи в носу и провоцирует храп, считает эксперт по здоровью и питанию Эшли Тош. Нежелательными для тех, кто борется с храпом, она назвала фастфуд, жирное мясо, сладкие и мучные продукты.
После покупки собаки жена стала отказываться от интимной близости. С такой проблемой к коучу по отношениям Дейдре Сандерс обратился 30-летний мужчина. Читатель пожаловался, что щенок, которому уже 10 месяцев, постоянно спит в одной постели с парой, и его супруга не видит в этом проблемы.
Чтобы перестать переживать насчет достижения оргазма, нужно повысить самооценку, считает сексотерапевт Кэтрин Худ. Она указала, что невозможно получать удовольствие от близости без ощущения собственной привлекательности и ценности. Кроме того, она отметила, что мешают получить оргазм лишние мысли во время секса.
В Бразилии 31-лентяя Белла Мантовани и ее муж Вагнер О’Фера в попытке немного похудеть решили попробовать секс-диету. Они заменили традиционный фитнес на продолжительные половые контакты четыре-пять раз в неделю. Секс-марафон уже принес свои плоды: супруги за пару недель сбросили по килограмму.
