По мнению социолога в сфере сексуальных отношений Алисии Уокер, ключевыми факторами для хорошего полового акта являются оргазм, эмоциональная связь и романтическая химия между партнерами. Такие выводы специалистка сделала после исследования, которое было проведено на основе опроса 78 участников.

Кардиолог, терапевт Татьяна Романенко рассказала. что отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет могут занятия физкультурой, отказ от курения и алкоголя, а также нормализация массы тела. Об этом специалист рассказала в интервью радио Sputnik. По ее словам, важно следить за своим давлением еще до появления проблем.

Врач уролог-андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников перечислил доступные способы сохранить стабильную эрекцию после 50 лет. В частности, он рекомендовал мужчинам зрелого возраста следить за массой тела и контролировать уровень гормонов, в первую очередь, тестостерона.

Коуч по отношениям Колин Нолан дала совет женщине, которая обиделась на мужа после его грубого отказа заниматься с ней сексом. Писательница призвала читательницу не обижаться и не ждать извинений, а первой инициировать откровенный разговор, чтобы выяснить причину его поведения.

Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.

Алкоголь ухудшает способность мозга фильтровать эмоции, из-за этого на следующий день после выпивки многие ощущают апатию и подавленность, считает нейротерапевт Джеймс Рой. Он объяснил, что в состоянии похмелья человек ощущает эмоции, которые обычно скрыты в подсознании.

Психолог Александра Титарева рассказала, как нужно действовать после измены любимого человека. Она посоветовала не мстить и не разрывать сразу отношения, а позаботиться о себе и дать время пережить шок и обиду. Только после этого, по ее словам, можно принимать дальнейшие решения.

Жительница Великобритании отказалась от вредной еды и избавилась от 53 килограммов. Оливия Мэлоун начала поправляться еще будучи подростком. Она сидела на популярных диетах, однако быстро возвращалась к вредной еде и снова набирала вес. А после поступления в университет девушка и вовсе забыла о здоровом питании.

Психолог Маргарита Алексеева рассказала о способе правильно сообщить партнеру о разрыве отношений. По ее мнению, подобный разговор лучше начать при личной встрече. Психолог рекомендовала четко заявить о желании расстаться, чтобы не давать ложную надежду. Завершив разговор, она посоветовала сразу уйти.

Рак внутренних органов, расположенных в брюшной полости, на ранних стадиях часто протекает бессимптомно, рассказал врач-онколог Евгений Черемушкин. По его словам, такие симптомы, как вздутие живота, потеря аппетита, тошнота, запоры или диарея, а также боли в животе появляются, когда болезнь принимает запущенную форму.